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那个人(rén )在他心中(zhōng )的位置，她这(zhè )辈子永远(yuǎn )都无法超越。

标准的(de )四(sì )百米障碍里，矮墙才(cái )一(yī )米四，但这矮墙，好(hǎo )像(xiàng )有一米六。

手指着不(bú )远(yuǎn )处的方向，那里是四(sì )百(bǎi )米障碍的场地。

陆宁(níng )有(yǒu )气无力的靠在墙壁上(shàng )，唰白的脸上冒着冷汗(hàn )，左手捂住右手手腕，那是被顾(gù )潇潇刚刚抠住(zhù )的地方。

陆变态的声音(yīn )还在继续(xù )：是不是很简(jiǎn )单啊，都(dōu )说了是你们平(píng )时训练(liàn )的(de )项目，都别紧(jǐn )张。

他(tā )给(gěi )李思雨留了最后一条(tiáo )路(lù )，用那个办法，可以(yǐ )压(yā )制住狂暴的许城。

快(kuài )速(sù )做完十个俯卧撑，顾(gù )潇(xiāo )潇猛地一下冲出去，速(sù )度快的惊人，掀起一(yī )道风，陆宁从顾潇潇起(qǐ )跑开始，目光就一直锁(suǒ )定在她身(shēn )上。

然后众人(rén )就看见肖(xiāo )战速度飞快的(de )做完俯卧(wò )撑，跃过五连(lián )桩、之(zhī )后(hòu )是壕沟，从一米六高(gāo )的(de )矮板上越过去的时候(hòu )，姿势相当帅气。

她就(jiù )想(xiǎng )啊，平时过四百米障(zhàng )碍(ài )，及格都是她拼了老(lǎo )命(mìng )才做到。

好家伙，一(yī )段时间不见，这家伙突(tū )飞猛进呀(ya )，速度比以前(qián )真是快了(le )不少。